美容靓汤--鹌鹑蛋百合甜汤
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材料: 鹌鹑蛋 10个，百合 20克，莲子50克，冰糖适量
做法：
1、准备材料。
2、莲子、百合提前几小时浸泡至软；
3、鹌鹑蛋煮熟去壳；
4、所有材料加水2碗煮开后中火煮10分钟；
5、加冰糖再煮10分钟即可。
