食材：小黑米、大米、玉米糁、小黄米、黑麦片、黑米、红豆、江豆、红枣、莲子
1、准备好上述所需食材
2、准备好莲子、红枣、大米
3、黑米、红豆、江豆浸泡一夜
4、把所有食材淘洗干净
5、把小黑米、大米、玉米糁、小黄米、黑麦片、黑米、红豆、江豆倒入电饭煲内；
6、红枣、莲子加入到电饭煲；
7、煮至好了，不要开盖，最后再焖至15分钟即可；
