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紫薯黑芝麻汤圆

万山红
2014/2/7 15:37

 

 

 

 

           今天做的这个汤圆,完全是为了让过年的气氛更浓些,加了紫薯来做汤圆的皮,让汤圆这个寓意团圆的食品更带有喜庆的色彩。因有了紫薯营养也更丰富些,搭配黑芝麻的馅料,那是好吃好看又营养,过年吃一碗这样的团圆,美哦

 

原料: 

1.皮料:糯米粉400g   紫薯200g  开水300g     2  馅料:黑芝麻160g   白芝麻100g   冰糖170g   黄油50g   蜂蜜柚子酱100g 

 做法

1、紫薯切小块上笼蒸熟。这样蒸是为了用着方便。蒸好的紫薯直接和糯米粉放一起揉搓成粉状,再加适量的开水(紫薯的含水量不同用水量不同,水的量可以增减),和成紫薯糯米面团盖上湿的屉布饧1个小时。

 

 

 

 

2、黑白芝麻炒熟,冰糖用料理机打碎(白糖也可以,只是我觉得冰糖相对健康些),炒好的芝麻也用料理机打碎,芝麻碎、冰糖碎和软化的黄油一起放入盆中,充分抓拌均匀,此时馅料还比较干,最后在加些蜂蜜柚子酱增加风味,继续抓拌均匀,也放置半小时左右,让其滋润。因柚子酱是自己做的,蜂蜜很多,加入后馅料就不是特别干了。没有这个酱可以加蜂蜜。

 

 

 

 

 

 

3、把馅料团成圆球状12取一点面团压扁,包入馅料,揉成圆形,全部包好。

 

 

 

 

4、开水入锅,水开后转小火煮熟,自制的米酒取出一小碗,关火前放入米酒即可。

 

 

小贴士

1.揉搓好的紫薯糯米粉一定要加开水和成面团,这样面团更筋道。

2、米酒和元宵是绝配,没有的话可以不放

 

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