菊花菜有清血、养心、降压、润肺、清痰的功效。菊花菜外形漂亮,吃着很清香,感觉比一般的蔬菜要好吃。春节的时候将这个菜作为宴客素菜是非常不错的。简单地操作就能做出一盘抢眼的菜来,下面就来看看吧.....
原材料:
【主料】:菊花菜一颗
【配料】:小泡椒三个
【调料】:生姜一块、大葱一段、大蒜瓣一瓣、生抽少许、白醋少许、盐适量、油适量
准备好原材料
将菊花菜清洗干净,中间的一部分不掰开,从根部划开一些口子,便于吃的时候好分开
葱姜蒜切成末
泡椒切成小段
锅里放适量花生油,烧到7成热
放入葱姜蒜末,爆香
放入菊花菜叶子翻炒,加入适量盐,少许白醋、生抽,翻炒均匀出锅
再起锅按照同样的方法炒好中间部分
将边缘的菊花菜摆好
将中间部分放入,装饰上泡椒,一盘漂亮的菊花菜就做好了
小贴士:
一:菊花菜的中间部分由于没分开,要仔细冲洗;
二:本菜适宜用大火高温爆炒。