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暖和煲仔菜--豉香腐竹鱼煲

々苗∴
2014/2/12 11:57

        

              从三十度到十三度,这一下子的变化也太大了,这是要把我冷坏吧~~不要说做好的菜很快就冷了,还有懒得做饭的趋势啊~~快点暖起来吧~~

             想到了吃起来很暖和而且味道香浓的煲仔菜,好像很久没吃过了~~上桌揭盖冒着腾腾热气,保温时间也长一些;我特别喜欢锅底那层特别入味有点脆脆的~~又是饭遭殃的菜,冷天里懒得多动,不要长肉了才好~~

-----------------豉香腐竹鱼煲-------------------------

材料: 鱼400克,腐竹50克,干香菇5朵,青、红椒各1个,豆豉适量

配料:蒜2瓣,姜1小块,香葱3根,香菜少许,料酒、蚝油、老抽、白糖、鸡精、淀粉、盐、油各适量

1、鱼切块洗净加盐、料酒腌10分钟;

2、用厨房纸吸干水分,裹上一层干淀粉;

3、锅中加多一些油,放入鱼块半煎炸至两面金黄;

4、腐竹提前用冷水泡软;

5、香菇提前用水泡软;

6、泡好的香菇切片; 青、红椒切片; 豆豉洗净,姜、蒜切片; 葱、香菜切段;

7、泡好的腐竹切段,入油锅中半煎炸至金黄捞出待用;

8、油锅中先入姜片、蒜片、葱白和豆豉炒出香味,再入香菇炒一会儿,然后倒入青、红椒炒匀;

9、倒入腐竹和鱼块炒匀;

10、芡汁: 小碗中加蚝油、老抽、白糖、鸡精和淀粉各适量加清水调匀;

11、把芡汁倒入锅中炒匀;

12、最后转入煲仔中,加盖煲5分钟,洒上香葱和香菜即可。

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