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来自长白山的你——山珍油麦菜

喵印狐狸
2014/3/1 23:54

每次春节,爸爸都会从插队时认识的老乡那里给我买好多山货,野松子,蓝莓干,秋木耳,稻花香、干蘑菇什么的,满满的装一大箱子。比起超市里卖的包装精美的昂贵山货,老爸的山货不但便宜而且纯天然,只是辛苦了他要到处收集。

今天的主角便是老爸的山货之一,来自长白山的【元蘑】。元蘑的学名叫做亚侧耳,又被称作冬菇、黄蘑、黄灵菇,是一种生长于东北地区的珍贵菌类,与猴头菇和榛蘑齐名。元蘑不仅味道鲜美,而且有很高的营养价值,能够有效的预防癌症,更有舒筋活络、强筋壮骨之功效。无论是炖肉还是炒菜,只需要一点就可以让整道菜鲜美无比。

山珍油麦菜

这道山珍油麦菜是半年多之前我在三八饭店吃到的,味道有点像云南的油浸蘑菇,但是又没有那么干,搭配上油麦菜,简直是米饭杀手。今天懒得下去买菜,看到冰箱里有一捆前些天买的油麦菜,于是突发奇想,希望可以复制美味。

主料:元蘑、油麦菜、猪五花肉

配料:大蒜、彩椒

调味品:盐、糖、酱油、鸡粉

制作步骤:

1)用温水将干元蘑反复冲洗,去掉硬根和泥沙,然后再放入干净的温水泡发,攥干水分。然后将油麦菜洗净掰断、猪五花肉切薄片、彩椒切滚刀块、大蒜拍碎。

2)用大蒜爆锅,炒出香味,然后加入五花肉小火慢炒,直到肉炒的干干的,油份溢出,锅里油汪汪一片为止。

3)加入处理好的元蘑,小火慢炒,让每一片蘑菇都充分沾到油,再加入油麦菜继续翻炒。

4)加入水(这个黄色的汤是什么呢?Tips当中揭晓哦~),将蘑菇焖烧2-3分钟,待蘑菇吸足汤汁后,调入酱油和糖,然后放入彩椒炒至断生,加入盐和鸡粉出锅。

Tips:

1)这个菜需要比较多的油,所以要把五花肉煸炒干,用猪油浸泡过的蘑菇不仅可以锁住水分,还可以让蘑菇吃出肉味。

2)加水焖煮蘑菇的时候,那个黄色的汤其实是第二次泡蘑菇的水啦~这也是制作山货和腌菜的一个秘诀,那就是第二次洗菜的水用来煮菜,可以提高菜品的鲜味,是不是变废为宝。

晚餐只做了这一个菜,配上从五常运来的正品稻花香蒸的大米饭,香喷喷的和老公大快朵颐,两个人吃了个瓢干碗净,料理的最高宗旨,就是要让人觉得幸福哇~

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