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扁豆煮鱼

水青青 发布于 2014/3/5 13:27

 

扁豆煮鱼

食材;

草鱼适量,扁豆少许,青椒适量。

调料

盐,油,酱油,味精。

方法;

1、备草鱼,扁豆,青椒。

2、鱼切块,青椒切丝, 扁豆也切丝。

3、烧油下入鱼块油煎。

4、均匀地撒上盐煎片刻,煎黄,

5、翻面再煎另一面。

6、两面煎黄,

7、淋点酱油炒匀。

8、再倒进扁豆丝和青椒丝,

9、再在青椒丝和扁豆丝上放点盐入味。

10、再混炒,

11、放清水,将扁豆煮熟,煮入味。

12、出锅煎放点味精即可。

 

 

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