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川菜:水煮鱼

零零落落2011 发布于 2014/3/10 16:07

水煮鱼做法看似原始,实际做工考究--这道菜有御寒、益气养血的功效,烹调出来的肉质一点也不会变韧,口感滑嫩,油而不腻。既去除了鱼的腥味,又保持了鱼的鲜嫩。

这道《川菜:水煮鱼》里,我放了四川的特色酸菜,味道很好哦~

原料:白鲢1条,酸菜适量

辅料:郫县豆瓣酱、干红辣椒、花椒、姜、蒜、八角、三奈、草果、淀粉、盐、鸡精、白胡椒粉、白糖适量

做法:

  

1、白鲢让店家处理干净后,用清水反复冲洗干净,然后砍成鱼块;

2、鱼块用适量盐,淀粉抹匀,腌制片刻;

  

3、酸菜切碎;我用的是自家的酸菜,味道刚好,所以不用洗;如果是从市场买回来的酸菜,最后用清水冲洗干净后,挤干水分再切;

4、蒜剥去外衣,洗净;姜洗净后,切成姜碎,姜碎的大小如图;八角、三奈、草果切碎;

  

5、炒锅烧热,倒入菜籽油烧热;

6、放入郫县豆瓣酱,炒出红油,这个时候会有香味散出来;

  

7、放入切成段的干红辣椒、花椒;

8、放入酸菜炒香;

  

9、锅里倒入适量清水;

10、调入盐;

  

11、放入八角、三奈、草果;

12、放入姜碎;

  

13、放入蒜,大火烧开;

14、汤汁烧开后,放入鱼头;

  

15、煮至鱼头汤沸腾时,即可准备放鱼块;

16、将所有鱼块放进汤里,方法:用手或筷子,将鱼块依次放进锅里;

 

17、鱼块煮熟后,出锅前调入鸡精、白胡椒粉、适量白糖;关火,装盘。

碎碎念:

1、鱼块不可一下子全部倒进锅里;

2、根据个人喜好,还可以放些蔬菜,例如豆芽、凤尾之类的;

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