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花鱼儿家的家常小菜~~~~~~西兰花炒虾仁

花鱼儿 发布于 2014/3/10 21:02

材料:西兰花、虾仁(已清洗)

调料:蚝油、盐

做法:(1)将西兰花掰成小朵清洗清洗,捞出。

(2)随后,将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生,捞出。

(3)烧锅倒油烧热,下入虾仁,加适量的料酒翻炒翻炒。

(4)接着,合入焯好的西兰花翻炒一下。

(5)然后,加适量的蚝油、加适量的盐调味炒匀,即成。

 

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