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俗话说：早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。虽然只是简单的几句话，却蕴含着深刻的养生道理。一日之计在于晨。早餐吃的好、吃的有营养，才能保证这一天状态饱满、有精气。
其实想吃的既简单易做又营养丰盛的早餐并不难，提前准备好材料，早上稍微动动手就OK了~
材料：（2人份）
吐司2片，培根2片，鸡蛋2个，芝士2片，彩椒适量
做法：
1. 锅内倒油，烧热后打入鸡蛋，小火煎熟；盛出备用；
2. 放入培根，煎至两面金黄，备用；
3. 彩椒洗净后切丝，切达芝士切两片；备用；
4. 取一片吐司放好，依次在吐司上铺鸡蛋、培根、切达芝士和彩椒丝，盖上另一片吐司，沿对角线切开即可；
P.S.
1. 吐司可以在超市买到，原味的白吐司就可以；
2. 里面夹的内容，可以根据自己的喜好来随意搭配；
