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健康零食自己做【红薯干】

tgcyy 发布于 2014/3/12 16:03

   天儿越来越暖和了,去年屯的红薯如果不想办法吃掉,红薯就会发芽, 那样就只能扔掉了。现在每天来美天看看已经成了我的生活习惯,看到高手们做的红薯片健康无油,感觉不错,于是试着做了些,果然香脆可口。

原料:红薯  盐

做法:

   1 原料。

    2 红薯切片。

    3 洗掉红薯片表面的淀粉。

    4 放在通风处晾干。

    5 晾干的红薯片,我在阳台上晾了3天。

    6 炒锅倒入一袋盐,先把盐炒热。

    7 放入红薯片翻炒。

    8 炒至微黄后用筛子筛去表面的盐粒。

    9 晾凉后就可以密封保存,随吃随取了。

    红薯干一次可以多晒些,煮粥的时候放一些也很好吃。

    这种红薯干不同于市售的膨化薯片,口感偏脆硬,牙口不好的朋友就不必尝试了。

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