要想气色好，就要多吃红枣，可生枣吃多了不好吸收和消化，做成蜜枣，不仅口感好，也更利于吸收和消化。有条件不妨多做一些放在冰箱，每天吃上三五粒长期坚持达到较好的效果
自制蜜枣2014-03-12
食材：大枣适量 蜂蜜适量 碱面少许
做法
1，大枣放上少许碱面用开水泡软
2，冲洗干净碱水
3，放进锅里（最好用铁锅）加水没过枣
4，煮至水分快干时关火
5，拌上蜂蜜即成蜜枣
