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香煎鳕鱼

万山红
2014/3/13 14:31

 

 

 

 

       看到网友做的银鳕鱼,特别诱惑我,就去超市买银鳕鱼,因牢牢记住了油鱼的样子,看到有十几块一包的根本不敢买。前两天逛超市,看到店家在搞促销,是散装的,块不大,说是特价销售,价格是每斤49元,但我看着也不像银鳕鱼,反正不是油鱼,就只管买了两块回来试试。肉质倒是还比较鲜嫩,可还是觉得它不够正宗。回头还得花功夫去找银鳕鱼。

 

原料:鳕鱼400g     辅料:盐适量   橄榄油适量   干淀粉适量 

做法

1、冰冻的鳕鱼,提前一天拿出来在冰箱的冷藏时解冻,解冻后清洗干净,用厨房纸沾掉表面水分。用指腹轻轻涂抹上盐,涂抹上少许的干淀粉,极少一点即可,主要是为了锁水定型。

 

 

 

2、锅中放适量橄榄油,放入鱼块,一定要煎到定型再翻动,一面煎好后翻面。

 

 

 

 

3、装盘上桌吧

小贴士

为了更好的定型,我用了少许的干淀粉,也可以不加淀粉直接煎。

 

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