颜色五彩缤纷的菜肴,不但赏心悦目,也总能勾起人的食欲。
材料:猪肉100克、韭菜100克、黄豆芽50克、胡萝卜50克、粉条50克、葱片、鸡蛋2个、料酒1勺、生抽3勺、盐少许、高汤少许、食用油适量
制作过程:
1、鸡蛋打散加少许盐,韭菜、胡萝卜切寸段、黄豆芽掐尾,冲洗干净备用。
2、粉条泡开用刀略斩,不要过长;瘦猪肉切成细丝,加料酒、少许盐、食用油混合均匀,腌制10分钟。
3、将胡萝卜、黄豆芽分别入沸水锅中焯烫断生,捞出沥干。
4、锅中烧热油,爆香葱,放入肉丝滑散,煸炒至肉丝变色。
5、加入黄豆芽、胡萝卜、粉条,调生抽、少许高汤,快速煸炒。
6、将韭菜倒入继续快炒至均,加盐炒匀,即成合菜,装入盘中。
7-8、另起锅旺油烧热,将打散蛋液倒入锅中,煎至两面金黄。
9、摊好的鸡蛋盖在合菜上,即可。
小贴士:
1、炒粉条时过程不宜太长,否则易炒烂或粘锅。
2、韭菜要最后放,翻炒几下即可出锅。
3、制作此菜前,将鸡蛋饼盖在合菜上俗称“盖帽”。