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莼菜鸡丝汤

夜魇
2014/3/15 21:41

以下来自网络:莼菜又叫马蹄菜、湖菜、水葵、露葵、马蹄菜、水荷叶、花案菜。莼菜自古被视为珍贵蔬菜,口感肥美滑嫩,富含氨基酸、阿拉伯糖、甘露糖、维生素等招牌营养素。

 

前段时间朋友送了一些大山深处的绿色天然无污染有机莼菜,据说这种莼菜出口日韩,而且价格极高。晚餐用它做了莼菜鸡丝汤,虽然食材没有著名的西湖莼菜汤那样多,但是味道也鲜美可口。

 

 

主料:莼菜,鸡胸肉。

调料:葱姜,料酒,淀粉,白胡椒粉,盐,鸡精,小葱。

做法:

1.、莼菜洗净备用。

2、鸡胸肉切细丝,适量淀粉、料酒、盐、白胡椒粉拌匀入味儿。

3、葱切段,姜切丝。

4、小葱切葱花,放入盛汤的容器中。

5、锅中入水,放入葱姜,大火烧开。

6、放入鸡丝划开,变色后迅速捞出,放入盛汤的容器中。

7、锅中汤撇去浮沫,下入莼菜煮开2分钟左右,再次撇去浮沫。

8、调入适量盐和鸡精,将汤倒入容器中。

 

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