韭菜四季都有,每个季节的口感大不相同,春香、夏辣、秋苦、冬甜。俗话说:一月葱,二月韭,春韭是最鲜嫩可口的。它凝结了整个冬天的精华,在春雨的滋润下萌发起生命的欲望,在寒气未消的早春争先恐后地向上伸展,亭亭玉立。此时的韭菜口感好、香气浓,最宜食用。韭菜具有温阳补肾、祛阴散寒,增进食欲,健胃消食,提高抵抗力等诸多食疗功效,多食用韭菜有利春季养生。
下面与大家分享今晚烙制的韭菜馅饼。特点:韭菜与鸡蛋制馅口味口感俱佳,饼皮绵薄如纸,鲜香可口。
食材:小麦特一粉400克、春韭菜600克、鸡蛋3枚。调料:食用油、精盐、鸡粉、香油。
制作步骤:
1、和面:面粉加适量温水和成偏软的面团,揉匀后饧半小时以上。
2、韭菜去泥沙杂质、剪去1CM根清洗干净,再清水浸泡1小时后沥干水分。
3、鸡蛋打散后加适量精盐搅拌均匀,热油锅煎炒熟,用铲子切成鸡蛋碎
4、将韭菜切碎倒入盆中,韭菜上淋适量香油拌匀,再与鸡蛋拌匀,加适量精盐、鸡粉拌匀。
5、饧好的面揪成约50克一个的剂子
6、擀成薄片
7、取一个擀好的皮,包入适量韭菜鸡蛋馅(如包包子手法)
8、收口捏合,(包若干个后可以边烙边包同时进行)
9、取一包好的馅饼坯,用手缓缓均匀用力向四周,按成扁圆。
10、电饼铛预热好,刷薄油,放入韭菜鸡蛋饼坯后,饼上再刷薄油,放下上盖两面烙制。
11、烙好后出锅摆盘。这款皮薄如纸的韭菜馅饼就烙制完成了。
12、来张特写看看,饼皮剔透、韭菜翠绿、鸡蛋金黄,很刺激味蕾吧
制作小贴士:
1、韭菜根处割下后头部总会夹杂一些泥土,很难清洗出来,在摘菜时用剪刀剪下1CM就很容易洗净了。
2、炒蛋时多加些食用油,拌馅时无需要再加了哦
3、切好的韭菜上面淋适量香油(食用油)拌匀,可有效封住韭菜切面,要在加盐前进行哦,这样一来再加盐拌馅时就不容易出汤了。
4、包好馅后不要用擀面杖擀,用手指均匀用力由里向外按压,不容易破馅。
5、温水和面,比包饺子面还要软一些,充分饧面可使面皮按得更薄。