一碗清粥，一碟小菜，有滋有味。
材料：西兰花、木耳、红肠、生姜、油、盐、味精
做法：
1、西兰花、木耳洗净氽水。
2、红肠切片，锅烧热倒油下姜片、红肠翻炒。
3、把氽过水的西兰花木耳一起倒入锅里翻炒至熟即可。
