每天一杯核桃黑豆浆，轻松防漏钙，口感又香又滋润,补肾的作用很强,在寒冷的冬天适合常喝。
还能化去体内很多湿邪，而腰酸腿软、腿抽筋的毛病自然就好了。
食材
主料：黑豆80g、核桃1把
辅料：水适量、白砂糖适量
步骤
1.黑豆提前浸泡一夜，把水倒掉不要.
2.核桃弄成小块。
3.核桃和黑豆一起放入机内。
4.注入适量水，加盖，启动豆浆机。
5.过滤豆渣，加糖拌匀。
6.每天一杯核桃黑豆浆，轻松防漏钙。
