【芦笋圣女果暖食沙拉】

                乍暖还寒的初春，把小番茄煎软了再拌沙拉，吃下去暖暖的很舒服~~

                  -----------------芦笋圣女果暖食沙拉------------------------

材料

红圣女果15个，黄圣女果12个，芦笋3根，香菜1棵，洋葱1/5个，蒜1瓣，醋1匙，糖半匙，盐、油各适量

1、主要材料。

2、圣女果去蒂洗净；

3、锅中加水以及少许盐油烧开，倒入切段的芦笋焯几秒捞出；

4、芦笋可过凉一下； 洋葱切末； 香菜切末； 蒜切末；

5、平底锅加少许油烧热，放入圣女果煎至变软；

6、香菜末和蒜中加醋、糖、盐、油拌匀；

7、煎过的圣女果和洋葱末芦笋倒入大碗中；

8、再倒入拌好的香菜蒜末拌匀即可。