宝宝补脾营养的山药糊

    偶尔得到一个专治宝宝久咳不愿吃饭的的食补方子--山药糊，把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，加点水，打成山药浆。然后倒入锅中煮，同时要不停地搅动，烧开即可。
    山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果

    需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。山药吃起来没有什么味道，挺好喝的，如果宝宝不喜欢，可以稍调一下味道。    宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3 次喂宝宝。

    食材：山药200克、清水适量

    步骤：

 1、山药去皮洗净

2、切成小块

3、放入料理机内，再倒入适量的水。

4、搅打成山药浆

5、倒入锅中小火煮，边煮边搅。

6、 看着锅中冒泡后，最多煮几秒钟即可关火。本来开锅就熟了。