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异国风情--披萨蛋饼(蔬菜篇)

看不到日出、却
2014/4/7 15:45

        披萨,很多人都喜欢吃,特别是小孩子,他们在乎的不是哪家店的披萨味道最好,哪家店的装修最豪华。他们喜欢的,是那一份“特别”,那一份在他们看来我们生活中不常吃到的稀有饭菜。其实,大人也一样会有这种感觉,一份食物,盛得美不美,都会影响到就餐的心情和食欲。

        这个鸡蛋“披萨”,不用烤箱,不用做披萨皮,几分钟就好了,而且色彩缤纷、营养丰富。

制作过程:

 

        主料:鸡蛋2个

        配料:火腿半包、洋葱1/2个、青椒1/2小个、胡萝卜1/4个、芝士片1片、面粉少许、香葱1棵。

        调料:盐1/5茶匙

步骤:

1.准备好所有食材。

2. 火腿、洋葱、青椒、胡萝卜分别切成细丝,香葱切段。

3. 鸡蛋磕入少许面粉的碗中,加入几粒盐,搅拌成无颗粒的蛋糊。

4.不粘锅刷一层薄油,开小火,倒入全部蛋糊,铺平锅底。

5.大概40秒以后,把火关掉,在蛋糊面上轻轻铺上火腿丝。

6.接着铺上青椒丝,胡萝卜丝,洋葱丝。

7.最后铺上切好的芝士丝。盖上盖子,继续开起小火,闷2-3分钟左右。

8.打开锅盖,芝士丝融化,轻轻晃动锅,饼会自己脱离锅身即可。

小贴士:

        1.搭配的蔬菜可以根据自己喜欢,但最好是易熟的。火腿也可以换成培根,味道也很好。

        2.在蛋糊下锅40秒左右的时候,底部已经凝固了,此时便可以开始铺馅料,建议把火关了,以免动作不熟练,还没铺好,蛋饼已完全熟了。

        3.全程小火,我的温度是130。

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