猪肝含有丰富的铁,而且易于人体吸收,并且还有明目的功效。可我家宝宝是怎么做的猪肝都不爱吃,我却爱吃得不得了,既然宝宝不吃,那就做我爱吃的辣炒猪肝吧,用泡椒炒猪肝那是我从小都特别爱吃的菜。
由于泡椒比较咸,所以炒的时候不能全部用泡椒,还加几个小尖椒配合着炒,味道非常赞哟,而且咸淡合适。下面就来看看,喜欢吃猪肝的朋友来动手吧......
原材料:
【主料】:猪肝300克
【配料】:小号尖椒四个、泡椒小半碗
【调料】:泡姜一块、盐适量、花生油适量
制作步骤:
准备好原材料
泡椒和泡姜用清水泡一会
猪肝仔细冲洗,切成片
尖椒切成丝
泡椒、泡姜切成丝
锅里放入适量花生油,烧到六成热,倒入猪肝翻炒,炒熟加入适量盐翻炒均匀,出锅待用
锅里再放入适量花生油,烧到七成热,倒入尖椒丝、泡椒丝、泡姜丝,一起翻炒
加入炒好的猪肝再翻炒一会,让泡椒的味道充分入味到猪肝里
出锅了
小贴士:
一、猪肝要用流水仔细冲洗干净;
二、炒猪肝的时候比平常炒菜的油量要 稍微多一点;
三、开始炒的猪肝不要炒得太久,以免发干,后面还要混合再炒,不用担心不熟。