香浓营养----枸杞花生玉米糊

枸杞富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。

枸杞花生玉米糊有玉米的纤维，也有花生和黄豆植物蛋白的加入，既增加了柔滑口感又丰富了米糊的营养，很香浓，颜色也格外养眼！还简单易做、营养、润泽，是非常好的一款早餐！

【枸杞花生玉米糊】

材料：

枸杞 小半杯  花生 小半杯  玉米渣 小半杯  黄豆 适量  清水 适量

工具：

豆浆机

步骤：

1、准备好材料

2、花生和黄豆提前一夜泡好

3、加入玉米渣和枸杞，把浸泡好的花生和黄豆淘倒入豆浆机，添加适量清水至上下刻度线之间

4、启动五谷豆浆键

早晨，喝一碗香浓营养的枸杞花生玉米糊，对于胃和身体的滋补，无疑是雪中送炭！