下载 APP
搜索

八寸南瓜戚风~就爱这金灿灿的颜色!

碧潭悠荷
2014/4/15 16:30

        春秋两季正是流感的多发季节,一个不小心,两个孩子都赶上潮流了~大杭还好,毕竟现在大了,感冒咳嗽的吃点药没几天就好了。可怜的小阳,清明那天就开始发烧,口腔溃疡,发炎,然后喉咙也发炎,烧了两天两夜,好不容易把烧退下去,可怜的,嘴巴跟喉咙疼的连水都喝不下去,每次吃药都是硬灌的,不灌吃不下更好不了哇~~

        退烧后第一天带去复诊,医生说,这么严重还是得打点滴!我一听就不干了,忙说这个能不能不打啊,打屁股针吧医生,我家孩子太皮了,我一个人带他在这里打点滴看不过来啊,万一一不留神他自己把针头拔了什么的,还是打屁股针好吧~~~我心里想啊,都退烧啦,能不打点滴就不打吧!

        那医生也无语,摇头,说打屁股针好的很慢,你要知道,他这样什么都吃不下,你还不让他快点好的。

        我咬咬牙,说好的慢就慢吧,拜托了医生!

        于是医生一口气开了4支针,每天早晚各一针,打了两天

 

        阳小朋友那天早上去看医生的时候勉强吃了一口白粥,真是一口而已。看完病回到家里已经快要中午了,小肚子饿的不行了,回到家,哥哥正在大口的吃着热腾腾的的白果桃,还有朴籽粿(这两种都是潮汕特有清明节粿品),馋的,抢过来咬一口,马上又吐掉,嘴巴疼啊,没法咀嚼也没法咽下去,可怜巴巴的,钻到外婆怀里,眼泪吧嗒吧嗒的直掉,眼睛还看着好吃的,就是没有哭出声,把我们都心疼死了,这是有多饿了呀

 

        那天中午,阳还是只吃了一口粥就再也吃不下去。阳的奶奶也急了,说这怎么行,要饿坏了啊!

        饿也没办法,咽不下去啊

        到了那天下午三点,阳的外婆偶伟大的老妈,说,去,煮点面条汤来给小阳吃,咱喂喂看!

        我赶紧的,切了半个番茄下去煮汤,面条都切成一厘米长的小段,下去煮的烂烂的,再下几片猪肉,煮好了,把番茄皮跟猪肉都捞出来,剩下的都是浓稠的面条汤,晾到不烫口,硬是塞了一口给小阳吃。

        小家伙刚开始还很抗拒,怕弄疼嘴巴,被我硬塞了一小口,大概是早上打的针起效果了,嘴巴估计不很疼了,便一小口一小口的,一碗面条都吃光了~~~大家心口上的石头这才落地!

 

        这天晚上,小阳也开始能吃粥了,慢慢的就好了起来,大概是饿了几天没怎么吃东西,嘴巴一好起来就觉得什么都好吃。阳奶奶去厨房拿东西,他又以为有什么好吃的,跟着跑,边跑边喊:“蛋糕蛋糕,我要吃蛋糕!”才刚好呢,忍几天吧小家伙,哈哈!

        南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D;维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,进而收到壮骨强筋之功,对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。

        南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,同时其中的果胶可以让人免受粗糙食品的刺激,保护我们的胃胶道粘膜。

        南瓜中还有一种“钴”的成分,食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素A、b、c及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学表明,多食南瓜可有效防治高血压,糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫能力。

 

以上都是百度出来的南瓜的营养价值。

        这几天小阳身体也慢慢的恢复了,做了个南瓜戚风,给他解解馋!做好的蛋糕还没来得及拍照就被他抠了一下,结果表面有两个小指印,大家请忽略掉哈!

-----------------------------------------------------------------------------------------------

材料A:蛋白5颗(160克左右),白醋4滴,细砂糖60克

       B:蛋黄5颗(80克左右),细砂糖20克,低筋面粉90克,南瓜泥100克,色拉油50克

 

1:南瓜去皮蒸熟,装入保鲜袋用擀面杖擀压成泥,称量100克出来

2:将20克细砂糖放入南瓜泥中,搅拌均匀,利用南瓜泥的余温将糖融化

3:加入50克色拉油,搅拌均匀,使色拉油与南瓜泥完全混合均匀

4:分离鸡蛋,将分离好的蛋黄逐个加入到南瓜泥中,并混合均匀

5:混合好南瓜泥跟蛋黄的样子

6:加入过筛好的低筋面粉,从不规则的方向翻匀

7:混合好的蛋黄面粉糊,感觉100克南瓜泥比下60克牛奶还要浓稠一点

 

8:蛋白中下入几滴白醋(盛蛋白的盆必须无油无水)

9:低速将蛋白打至鱼眼泡,下1/3白糖

10:中速打发蛋白,至浓稠,再下1/3白糖

11:继续打发蛋白至单柏虎稍细腻,大概6.7分发的样子,下入最后的1/3白糖

12:继续打蛋白,至提起蛋白器,蛋白出现直立的小直角,打发完成

 

13:取1/3蛋白霜放入蛋黄糊中,用橡皮刮刀翻拌均匀

14:这是翻匀之后的样子,切记不可划圈搅拌,那样肯定会消泡

15:拌好的面糊倒入剩下的2/3蛋白霜里面,此时烤箱可以先预热上下火140度

16:翻拌均匀的面糊,要耐心一点,翻拌到完全融合,,没有小颗粒的蛋白霜,面糊非常细腻

17:将蛋糕糊倒入8寸圆模,从上往下轻摔几下,震去气泡。这个时候我觉得下100克南瓜泥的面糊确实比下60克牛奶的面糊要浓稠一些,所以气泡比较难震出来。

18:放入预热好的烤箱,上下火140度烤25分钟,转170度烤20分钟。我本来是设定最后170度烤25分钟的,到了20分钟的时候蛋糕表面有些许小裂纹出现,而且上色也有点重了,所以提前取了出来。这大概是面糊比较浓稠的缘故,下次多加20克南瓜泥,试试看会不会再有开裂。取出蛋糕后,要轻摔两下,马上倒扣在烤网上,完全冷却才可以脱模

 

小贴士:

       1.蒸好的南瓜泥含水量不同,大家要看情况调整,如果感觉比平时做的原味戚风的面糊浓稠,可以在还没混合蛋白的时候,在蛋黄糊中稍微多加一点南瓜泥。

       2.盛放蛋白跟蛋黄的盆必须是干净的无油无水的,否则蛋白无法打发,就算打发了,之后混合面糊的时候也会消泡。

       3.各家的烤箱温度有所差别,要看情况调整好烤箱的温度。

下一篇

碧潭悠荷的日志

美食天下首页