木莓(Raspberry),又叫覆盆子,是一种有籽的灌木果实,在芬兰随处可见,野生的莓子每年都会有人去采,木莓也是其中重要的一种。
另一篇我的日志讲如何用烤箱来做出“油炸”的口感,这样既吃的健康,又吃的美味,今天依旧是用烤箱做“油炸”,不过配上不同口味的酱汁,造就了不同寻常的美味。
酥脆的外皮,沾满了甜辣的酱汁,有木莓的甘甜,也有辣椒的辛香,搭配紧实的鸡肉,真的美味的享受!
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材料:
1. 生鸡块,盐,糖,黑胡椒,油,面粉,玉米淀粉。
2. 木莓果酱(2汤匙),辣椒酱(1汤匙),食醋(2汤匙),酱油(1茶匙)。
1. 准备材料,洗净鸡块待用。
2. 加入盐,糖,黑胡椒,油。
3. 搅拌均匀。
4. 加入面粉和玉米淀粉,搅拌均匀。
5. 烤盘刷一层食用油,烤箱预热200度。
6. 将裹好面粉的鸡块放入烤盘,入烤箱烤20分钟后,翻面,再考20分钟,至焦黄。
7. 准备材料2,放入小锅当中。
8. 用中火加热,煮开后,再煮5分钟。
9. 倒入烤好的鸡块当中,搅拌,完成!
Tips:
1. 我的另一篇日志里有详细的用烤箱做“油炸”的步骤,需要的请从这里看:蒜辣鸡块(少油版)
2. 如果没有木莓果酱,可以换成橘子果酱,或者其他个人喜欢的口感。
3. 辣酱是自己做的,当然也可以用外面买的,如果喜欢辣的,可以多放一点。
4. 搭配一个面包是很好的选择,自制汉堡面包
快来尝尝吧!