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简易“佛跳墙”——荤素乱炖

翟女…… 发布于 2014/4/23 15:28

将荤素菜肴一锅杂烩,慢火熬煮,蔬菜的香甜,肉的浓郁,滋味十足的汤头,算是简易版的“佛跳墙”吧!

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材料:

长豆角,扁豆角,西红柿,黑木耳,素千张结,猪肉,腐竹,洋葱。

盐,糖,酱油,五香粉。

草果,肉蔻,花椒,大料,干辣椒,香叶,红枣,枸杞,荷叶,肉桂,绿茶。

1. 准备所有材料,干活提前一夜泡发,切小块。

2. 猪肉切丁,加入盐,糖,五香粉,老抽调味。

3. 腌制半小时。

4. 将所需要的炖煮调料包入料包。

5. 炒锅放少量油。

6. 放入腌制好的猪肉丁,翻炒,至变色。

7. 加入洋葱,一起翻炒。

8. 加入切好的西红柿,翻炒。

9. 加入腐竹,素千张结,黑木耳,翻炒。

10.加入长豆角,扁豆角,翻炒。

11.加入鸡汤或者凉水,放入料包,开大火炖煮,滚开后转小火炖1-2小时。

12.出锅前稍微加一点盐,提味,完成!

Tips:

1. 材料我选用了大量的干货,因为我发现干货能更好的吸入汤汁,滋味更加浓郁。

2. 炖煮时间长,所以要用小火,因为是干活的原因,不用担心过长至蔬菜炖烂。

3. 还可以加一些土豆,红薯之类的,一起炖煮,味道为更好!

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