自认学会做菜以来,我的最大心愿是能让父母品尝到我亲手做的美食。原本打算探亲时好好露一手,没想到的是老妈发生了意外---不小心摔了,手术后目前还不能自理,回来快2个星期了,一直在陪着妈妈。也没时间下厨。
医生交代妈妈要多补充蛋白质,这段时间每天给老妈炖骨汤,可老妈只喝点汤,肉吃得很少。
爸爸去超市买了好些鸡腿,刚好有一包酷克壹佰送的新奥尔良烤肉料,就做了这道方便美味的烤鸡腿。
烤好的鸡腿,泛着诱人的金黄色,入口微辣,肉质鲜嫩,很惹味的说,老妈欢喜的说“好吃”!
配方:
鸡腿:847克, 烤肉料:59克, 水:59克
做法:
.鸡腿洗净,控干水分。
2.在腿肉上划几刀。
3.准备好新奥尔良烤肉料。
4.量取59克烤肉料和59克的水。
5.将烤肉料和水混合,拌匀。
6.将料汁倒入鸡腿中,拌匀,腌制5个小时。
7.将鸡腿放入烤盘中,烤箱预热230度,烤20分钟后,用烤出的油刷在鸡腿上,再放入烤10分钟,烤箱温度转200度,将鸡腿翻面,表面再刷上些料汁,继续烤10分钟。
8.用筷子试一下,能插入肉中,即可取出食用。
小贴士:
1.在腿肉上划几刀,腌制的时候容易入味。
2.划刀时,把鸡皮翻下来,不要划,这样烤出来外形美观。
3.腌制时间,可以长些,更入味。
4.烤制时间,根据烤箱温度和鸡腿的大小调整,可以试试用筷子插入最厚的肉,能插入就熟了。