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以胃养胃的养生美食——凉拌香辣鸭肫

好妈咪私厨
2014/5/6 15:38

       好好小朋友最近迷上了硬邦邦的吃食,像花生、各种豆子、鸡爪、藕丁等等,乖乖,她爸担心她胃受不了,生生给抢走了,没想到她竟然还生气了,指着他爸不停说:“你是坏人!”囧得她爸满脸黑线,2岁的孩子竟然还知道好坏,奇葩一朵!

    不给她吃肯定是不行的,就在想用什么养胃的食物取代一下,但是像鸡蛋羹之类的东西她吃两口脸就变了!想起来老人不是有“吃啥补啥”的说法吗?上网一看,说“鸭肫”这东西就是超养胃的,以前只是超爱吃,肉厚厚的,有嚼劲,不知道这鸭肫到底属于鸭子的哪个部位,一看才知道是鸭的胃,后来把常吃的几个胃都科普了一下,“猪肚”就是猪的胃,“牛百叶”就是牛胃!

市面上一般都是冰冻的鸭肫,自己解冻就可以了。做这道菜的关键在于卤,就需要正宗的卤水打好基础啦!这个卤水是向我们这儿的“民间厨师”学的,就是摆酒做宴席的,其他地方可能没有这一职业了!因为做卤的过程很费时间,工序很复杂,你也可以在超市里买现成的卤汁粉或卤料包。不过味道肯定会差那么一小小!

制作过程:

1、卤水烧开,鸭肫放进去中火卤制30分钟左右,筷子可以戳穿就可以了,时间太长肉质容易变柴;

2、放在凉水或冰水里冰镇一下,让肉质更紧实,吃起来才有脆的弹牙的感觉;

3、把卤好的鸭肫横向切成薄片,红辣椒、姜切成与鸭肫一般长短的细丝,蒜头切碎;

4、把切好的材料放到碗里,倒入辣椒油、辣椒水、香油、五香粉拌匀即可。

婆婆自己腌制的老坛豆瓣酱在前面已经见过面了,真的是做肉菜的必备调料,加一点就超级够味!以后介绍它的详细做法,真正出好辣椒的季节还没到!

    很是红润油亮有木有!看到就胃口大开。小朋友果然很捧场,当然给她吃的是没放其他佐料整只的,一会就消灭完了,又跑来要!不喜辣的朋友卤好了就可以整个拿着吃,但是对于无辣不欢的我,不泛辣红色儿的菜是入不了我法眼的!

  看电视来一小盅那是相当的惬意啊!

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