宝宝营养辅食之紫薯米糊

   今天妈妈买了紫薯，紫薯可是很有营养的，于是做了这款紫薯米糊给元宝吃，他很喜欢哦，满满的一碗吃了个精光。。

做法如下：

1.准备原料：大米适量、紫薯一个。

2.将紫薯去皮切块。

3.将米淘干净，和紫薯一起放入电饭锅中。

4.加适量水，按煮饭键开始煮。

5.煮开后继续熬半个小时。

6.煮好后将粥盛到宝宝专用的碗中，稍稍冷却。

7.用搅拌机将粥打成泥糊状，打细些。

8.9.待米糊冷却到适宜温度就可以享用了。

注：1.紫薯很有营养，但是宝宝不可以多吃，只能适量，一次最多两块就行，不然宝宝很难消化掉，而且吃多了会导致腹胀，消化不良等。

    2.这款米糊要搅拌得细一些，宝宝才更好消化及吸收。