宝宝开胃辅食——酸甜苹果米糊

  天气逐渐暖和，给元宝自制一款开胃的午餐，酸酸甜甜。小朋友太给力了，又是满满的一碗，吃光光。。

  煮过的苹果和大米粥的味道，散发的味道非常清香。

  做法：

1.准备大米、苹果。

2.将大米淘洗干净，放入锅中，加适量水。

3.按下煮饭键。煮开后继续熬25分钟。

4.这时将苹果洗净，去皮、切块。因为只是宝宝一个人吃，所以只用了半个。

5.将切好的苹果倒入粥里。

6.用勺子搅拌一下。

7.煮5分钟后，待粥的汤汁减少即可，因为汤汁多的话搅拌后的米糊会很稀很稀。

8.将苹果粥盛入宝宝的碗中，冷却一会。

9.用搅拌机将粥搅成糊状即可。

  苹果有预防便秘和缓解腹泻的双重功效，很适合宝宝吃。