黑豆：防老抗衰，药食俱佳。补肾、益脾、祛痰止喘，可治咳嗽。还有美容、抗衰老，具有高蛋白、低热量的特性。周末的早晨，我用黑豆打出浓浓的豆浆，可以补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。
食材主料：
黑豆：100g
辅料：水适量 白砂糖适量
步骤
1.黑豆提前用水泡发一晚
2.黑豆倒入机内，注入适量水
3.加盖，通电启动工作
4.打好后滤出豆渣，加入适量白砂糖即可饮用
5.美美享用(*^__^*)
小贴士：
黑豆提前用水泡发一晚，挑去坏豆
