黄豆对女人来说的养生佳品。黄豆的吃法很多,而茄汁黄豆是老少咸宜的做法,口感绵软,口味酸甜,开胃又养生。我做好后连我家那不爱吃黄豆的老公都说好吃,也吃起来每个够呢。
原料:黄豆 100g,西红柿 300g,亨氏番茄酱 2勺,食用油 适量,胡椒粉 2g,洋葱 50g,糖 10g,盐 2g。
做法
1、黄豆用水一天用水泡涨,这样好煮熟。西红柿选成熟度高的,去皮切块。
2、锅中放适量油,下入洋葱末炒香,倒入西红柿炒软,放入盐、糖、胡椒粉翻炒均匀。下入黄豆,加入亨氏番茄酱,小火煮5分钟,让汤汁稍微收一点。
3、连汤汁一起倒入电压力锅中,开启蹄筋档,完成后就可以享用了。此时汤汁是基本收干的状态,如果汤汁过多,可以再打开盖子煮一会儿,让汤汁基本收干。
小贴士
因西红柿煮的过程中会出汤,所以全程不用再加水。最后要尽量收汁,这样茄汁的味道才能被豆子充分吸收。用点压力锅是为了即把豆子煮到软烂的程度,又可以保持豆子的完整形状,做到好吃又好看。直接用炒锅煮的话,时间久了会把豆子煮烂。时间短了豆子又不够烂