孔雀松就是土话扫帚苗的植物,学名地肤。
功效是清热通淋,补中益精气,可抑菌、抑制过敏,有一定的食疗作用。可以炒食或做馅料等。
在市场花了8块钱买了800克,嘿嘿,比同期的蔬菜贵不少。只是野菜总是可遇不可求的,即便贵点也没什么,因为也不是天天吃呀。
我习惯用来做拌菜和做馅料。相比之下,做馅料口感更好一些。
这次就做个包子吧。
中午时间不够,只好晚上做了。照片在灯光下拍的,色泽不够好看。而且因为刚出锅的包子太香,猪头一边吃,一边念叨“大晚上做这么好吃的包子,这不得胖死呀?!”
原料:
孔雀松、面粉、酵母、鸡蛋、梅花肉、食用油
调料:
葱姜、味极鲜(生抽)、老抽、食盐、花椒油、鸡精
做法:
第一步,首先发酵面团。
1、温水,放入酵母,搅拌融化。
2、鸡蛋4只,洗净,磕开,放入酵母液中
3、取适量干面粉,放入酵母液中,揉成光滑的面团。放一边醒发到两倍大小。(别太软,软了蒸出来的包子不成形。软硬度咋掌握呢,伸开手掌,用另外一只手的手指按压你的大鱼际,那个弹性,面团的硬度就刚刚好。)
第二步,处理野菜。
1、野菜洗净焯水,过冷水浸泡1小时左右
2、捞出野菜,攥干水分,切成末备用
第三步:处理梅花肉(肥肉怕胖,精肉配野菜不太香梅花肉最好。)
1、梅花肉切丁,放生抽和老抽、食盐(别放多,淡了可以再加,咸了就没招了)、食用油腌制,至少腌制1小时,中间能再次搅拌最好。
2、锅里坐底油,油热倒入腌制好的肉丁翻炒(野菜焯过水,已经熟了,如果用生肉,包子蒸的时间会久一点,野菜就成菜泥了,口感不好)
3、洗干净的葱姜切末,等猪肉熟了,关火,倒入葱姜末
4、最后倒入野菜末,加30克左右花椒油和适量鸡精,搅拌均匀,如果味道过淡,再放适量和生抽找找味。
第四步:包包子
1、发好的面团,倒在铺好干面的面板上,揉掉气泡,直到表面光滑
2、搓成粗条,切成等大的剂子,揉成光面团,擀成面皮
3、包成大包子,等待醒发
4、看包子褶皱,快醒发平平的时候,就可以下锅蒸了。
5、大火烧开,改中火20分钟后关火,在虚蒸5分钟。OK,可以开动咯。
我捣了蒜泥,做了枸杞小米粥,外加一盘小咸菜。一顿饭齐活了。