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最应景的时蔬:炝拌三丝

青春meier宝贝
2014/5/13 18:13

时下,正是莴笋大量上市的季节,莴笋凉拌一直都是我家的最爱,配合着金针菇一起,更是别具风味,且营养丰富,看着这款简单的凉菜,是不是感觉春天走进了盘子里?

做法很简单:

材料:金针菇约300克,胡萝卜四分之一个,莴笋一根,约300克,盐,剁椒,大蒜,麻油,玉米油,熟芝麻少许。

具体做法:

1、莴笋,胡萝卜去皮洗净切丝,金针菇切掉靠近根蒂的比较老的部分,大蒜切末。

2、炒锅入水,汆烫金针菇到熟,捞出,沥干水分。

3、预备一个大碗,将三种食材放入。

4、加入蒜末,一大勺剁椒,盐。

5、炒锅入油,烧到油冒烟,然后迅速淋到蒜末上,要听到刺啦一声响哦!

6、拌匀,撒白芝麻,淋麻油,装盘,就OK!

具体步骤图如下:

 

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