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吾乃道道地地“食肉一族”，本着“无肉不欢”“无肉不食”的精神对待每一顿饭菜，奈何世人“以瘦为美”的宗旨与吾精神碰撞冲突。
所谓“爱美之心人皆有之”，吾意图迎合世俗，泪别“食肉飨宴”……
奈何，奈何……
数秋之后，吾醍醐灌顶，茅塞顿开，决定弃世俗之念，坚定本心！
实乃吾族之幸事，故而，此菜应地而生！
上面的废话翻译成白话文，其实就是一句话：
节食减肥什么的坚持了两天实在受不了了！！！！！！
所以，我——要——吃——肉！！！！！
只——吃——肉——啊！！！！！
肉————！！！
——————————我是肉肉分割线——————————
材料：
大块五花肉。
盐，糖，酱油，油，五香粉。
肉蔻，草果，香叶，荷叶，绿茶，肉桂，花椒，大料，干辣椒，生姜。
1. 五花肉选手准备好！
2. 入水焯一下，至变色。
3. 冲去表面浮沫，沥干水分，切大块待用。
4. 准备所有配料，扣紧配料盒。
5. 凉油加白糖，翻炒，大火。
6. 等糖变色，有大量棕色泡泡冒出即可。
7. 下五花肉，翻炒。
8. 加入适量酱油。
9. 翻炒。
10.加入凉水和调料盒。
11.大火炖15分钟。
12.转入砂锅中文火炖30-40分钟，至汤汁浓稠。
Tips：
1. 红烧肉一定要选用五花三层的五花肉，这样的肉做好之后口感最好。
2. 将所有调料都放入调料盒，这样用汤汁拌饭的时候不用担心一口吃到花椒，一口又吃到生姜的……
3. 炖煮的时间，一定要大火烧开，然后文火慢炖，等汤汁基本上浓稠，收干就可以了。
4. 全是肉啊！很好吃的说！！！！！！
