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【茄汁小肉丸】孩子爱吃的菜

辽南蟹 发布于 2014/5/20 14:52

                        【茄汁小肉丸】

纳米上周感冒了,本来已经好了,可忽然的又有些不舒服,米妈意识到最近吃的有些小问题,炸的煎的烤的吃太多了,而且,猪肉也吃多了。这孩子本来就对猪肉比较敏感。

马上换食谱,不单单是食材,烹饪方法也要换,多上汤,多以煮为主,而且将猪肉暂且戒掉吧。

最近试着用蕃茄酱做菜,发现这个酱可浓可淡可炒可煮,总能调出想要的味道来。酸甜口味是孩子们喜欢的味道,可想要调出适口的酸甜,有时候还真是有点难。

米妈常常喜欢“磕”某一种酱,这一次也不例外,把蕃茄酱好好的用一用。

今天这个小肉丸用的牛肉纯瘦肉,成菜虽然不那么肥润,配着调好的蕃茄酱汁,口感和味道倒也很吸引人。一小份肉丸,小妞儿一会儿就吃光了。

关健是这种酱汁很方便。

主料:牛肉150克  

配料:小洋葱半个  葱  姜  黄瓜  淀粉

调料:盐  生抽  蚝油  胡椒粉  烹调油  亨氏蕃茄酱

做法:

1、材料图。(图中少了黄瓜)

2、先把葱姜切碎加水做葱姜水备用。

3、牛肉放在案板上,用肉锤反复捶打。本来计划是直接锤成泥的,可最近胳膊疼的很,没有一会儿就坚持不了了。拼接上搅拌器了。

4、不过还是坚持将肉锤得比较松散了。(如果一直用锤子,可以慢慢的把肉里面的盘膜都挑出来。)放在大碗中,放上切碎的洋葱。

5、加盐生抽蚝油,分次加放葱姜水,用搅拌器打成泥。(这种手提式的搅拌器打肉,一次不能太多,如果很多馅,不能用这种方法。

6、搅拌后的肉泥,尽可能将筋膜挑出去。加上烹调油,充分拌均匀。

7、烧一锅水,温度60度左右,关火,将肉丸挤在锅中,

8、小火将丸子煮熟。

9、连同汤汁一起养在碗里。

10、黄瓜切丁,葱白切段。

11、取一小碗,挤20克蕃茄酱,5克生抽  加上水和淀粉调成芡汁。

12、炒锅倒油,炒香葱段后下黄瓜,。

13、稍炒后放入肉丸。

14、将芡汁分次淋入锅中,。

15、出锅了。

 

小贴士:

1、肉丸本身已经入味儿,调味汁没有加盐,只用了生抽和蕃茄酱。

2、成菜为酸甜口味儿,加上黄瓜的脆爽,挺好吃。

 

【米妈育儿】独立的孩子

孩子是一个独立的个体,所以做为父母,我们不能过多的干预孩子的事情。可以给正确的方向经及生活中影响式的引领,但不能强迫。

小妞儿的头发让妈妈煎掉了一部分,还是原来的样子,大多数时候可以梳最简单的马尾辨。

妈妈拿扫把,准备把头发扫出门去的时候,纳米不让了。说这是她的头发,要留下来。忽然的就想起自己小的时候,好象也有这种感情。于是对纳米说,想留就留下吧,自己找个袋子装着吧。

纳米捡起头发,放在鼻子上面闻了闻,之后又细心的把头发装了起来,收了起来。也许这事儿很快就被忘记了,但这一过程,孩子亲自做了,也许会从中自己总结,自己体悟,这一类的事情,让孩子体验一下,没有什么不好的。

睡前,起后,总是感觉孩子慢啊磨啊。其实孩子有孩子的节凑,不是不想快,是快不了。不要催促,不要唠叨,除非你什么都替孩子做了。时间不够用可以早起一会儿,一切都解决了。孩子的速度会自己提高,随着他们的健康成长。

让孩子做一个真正独立的孩子吧。

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