绿豆燕麦豆浆

昨天是24节气中的小满，小满后天气逐渐炎热，出汗较多，雨水也多，饮食调养就以清淡的素食为主，如常吃清利湿热、养阴作用的食物，如，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜等，忌吃百叶甘肥滋腻、生湿助湿的食物。所以特意做了绿豆燕麦豆浆来慰劳我家郭先生。

   原料：黄豆绿豆燕麦

   做法：

• 黄豆绿豆洗净用水浸泡一晚上

• 燕麦片洗净沥水

• 泡好的绿豆黄豆燕麦倒入豆浆机中

• 豆浆机中加入1000ml的水

• 豆浆机接通电源选择“特浓”

• 大约20分钟后豆浆机发出“嘀嘀”的响就好了盛出来即可食用