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【茄汁牛肉炒饭】让米饭变变颜色

辽南蟹
2014/5/26 14:22

                     【茄汁牛肉炒饭】  

女儿不在幼儿园吃早饭,每天中午十一点多一点就到家了,米妈要早早的准备午饭。看着女儿常常香香的吃饭,妈妈也是一种满足。天天想着样子给孩子准备吃的。天天换着花样,不重复,吃得更香。

炒饭也是孩子爱吃的主食,今天用蕃茄酱和牛肉洋葱放在一起炒了,不但颜色好看,味道也很好。孩子很喜欢这种红米饭。

主料:剩米饭  鸡蛋  牛肉  洋葱  香菜梗  姜

调料:盐  生抽  胡椒粉  亨氏蕃茄酱  

做法:

1、材料图。

2、将鸡蛋直接打在米饭中。

3、拌均匀备用 。

4、牛肉切小粒加洋葱碎姜末生抽盐拌均匀。

5、洋葱切碎,香菜梗切碎,30克蕃茄酱加10克生抽兑成汁。

6、炒锅倒油,炒香部分洋葱碎。

7、下牛肉粒炒香,

8、再下部分洋葱碎炒出香味儿。

9、将之前拌好的米饭倒进锅中。

10、炒散后,倒入蕃茄酱和生抽。

11、炒松散后倒入余下的洋葱粒和香菜粒。

12、炒均匀即可出锅。

 

小贴士:

1、鸡蛋拌在米饭中,炒出的饭比较松散,也看不到鸡蛋,吃着挺香。

2、洋葱粒分次放入,风味儿不错。

给女儿讲的故事有好多录音,整理不出来了,嘿嘿。

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