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上汤娃娃菜

叶子的小厨
2014/6/9 09:25

       “百菜不如白菜”,而白菜家族中娃娃菜的营养价值比普通的白菜要高得多。传统的上汤娃娃菜一般要加松花蛋和咸鸭蛋之类的,我家那两位对这种吃法吃不惯,所以就改版不放那两样,做出来却很受欢迎,要知道我家宝宝对蔬菜一直都是在我的威逼哄骗下吃的,这次却主动吃了不少。

        上汤娃娃菜,清淡可口,营养美味,老少皆宜。下面来看看我这个家常版的做法吧......

原材料:

【主料】:娃娃菜400克

【配料】:胡萝卜一小段、青椒一块、红椒一块

【调料】:浓缩浓醇高汤一支、盐适量、油少许、大蒜瓣两瓣、生姜一小块、水淀粉少许

制作步骤:

准备好原材料

生姜、大蒜瓣切成片

青红椒切成颗粒

胡萝卜切成片,为了吸引宝宝多吃点,我用模具刻成了花朵状

锅里加入适量水,放入适量盐,烧开

娃娃菜放入煮软

将煮软的娃娃菜装盘,汤留一小碗

锅里放入少许油,烧到七成热炒香姜蒜

倒入菜汤,加入浓醇高汤、胡萝卜,煮两分钟

加入青红椒,煮几十秒后加入少许水淀粉

将汤汁倒入娃娃菜的盘中即可

小贴士:

一、娃娃菜煮的时间约三分多种,稍微煮软一点;

二、汤汁可以根据自己的口味来调。

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