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麻辣兔块

小尧0209
2014/6/1 22:17

兔肉性凉味干,在国际市场上享有盛名,被称为保健肉,“荤中之素”,“美容肉”,“百味肉”,是肥胖者和心血管病人的理想肉食。兔肉是高蛋白、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩、味道鲜美、营养丰富丰富,与其他肉类相比,极易消化吸收。兔肉富含卵磷脂,有键脑益智的功效,经常食用可保护血管壁。含多种维生素和8种人体所必须的氨基酸。(摘自互联网)

今天是儿童节,给儿子做个他喜欢的菜庆祝一下。

麻辣兔块

材料:兔肉1000克;

调味料:干红椒、花椒粒、葱、酱油、盐、香菜、植物油各适量;

做法:

1。准备材料;将兔子肉洗净切块,葱和干红椒洗净;

2。将干红椒切段,葱切葱花;

3。煮锅中水烧开,下兔肉块焯透,用滤网捞出滤水;

4。炒锅内放油烧热,下干红椒和葱花、花椒粒炒香;

5。倒入兔块翻炒一会

6。加酱油和适量清水煮至兔肉熟烂,汤汁变稠,用盐调味,撒上香菜节即可;

7。装盘;

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