夏日炎炎,难免胃口欠佳,这道蜜豆山药糕做为夏日解暑开胃小零食非常适合。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振,是一味平补脾胃的药食两用之品。
材料:山药、蜜豆、糯米粉(预先炒熟)、奶粉、白糖
工具:月饼模具
做法:
1.山药连皮蒸熟
2.蒸熟后再剥皮就不会手痒了
3.将山药用勺子碾成泥
4.加入奶粉
5.加入炒熟的糯米粉,目的是改善山药泥的粘稠度,以不粘手为标准
6.加入白糖
7.取一小团山药泥按扁,包入蜜豆,团成团
8.月饼模具撒些熟的糯米粉,将多余的糯米粉抖掉,将山药蜜豆团按入模具,
做出有图案的蜜豆山药糕,常温或冰箱冷藏后食用。