日志
搜索

【食·色豆浆】——五色消暑豆浆

食·色 发布于 2014/6/10 07:05

绿红黄白黑,肝心脾肺肾。一色一脏,五色五脏。五色豆浆,五脏通补。
绿豆是夏季当家豆豆,粥汤糖水少不了,清热生津,清心除烦。红豆利水去暑湿,燕麦益肝和胃养颜护肤。
各材料除黄豆外,皆属碳水化合物类食材,最后打出来的,与其说浆,不如说糊。

 

用料:绿豆30克,黄豆30克,红豆30克,即食燕麦片10克,黑米10克,水1200毫升

除燕麦片外,各材料洗净沥水,倒入豆浆机打浆桶,加水浸泡一夜。次日,倒入燕麦片,装上机头打浆。打浆完成后,倒出饮用

忽然想起一句广告词:滴滴香浓。。。。。

下一篇

食·色的日志

美食天下首页