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西瓜的功效：
降热解暑、降血压
具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。
天然水润防晒霜
夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。
大便通畅
吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。
夏天人人最爱吃的水果都是汁多甘甜的西瓜了，热热的天气吃上一口， 顿时生津止渴，解困止乏！
夏天吃西瓜当然要冰镇着吃喽！
今天就用西瓜来做个西瓜冰沙，比冰镇西瓜吃着更爽口解暑！
1、先把西瓜切成小块，去掉籽，放到冰箱冷冻一晚。
2、用料理机把冻成冰块的西瓜打碎就可以了！
是不是超简单啊~~~
吃起来超爽的呢！！
