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餐前开胃--烤彩椒橄榄沙拉

々苗∴
2014/6/25 20:04

     (刺山柑是成长于地中海一带未开放的刺山柑花蕾或果实。拥有香浓独特的口味和营养价值,广泛适用在披萨、意粉和各类鱼、肉、酱汁和沙拉中。)

           --------------------烤彩椒橄榄沙拉---------------

材料

青椒1个,红椒1个,黄椒1个,无核黑橄榄1大把,刺山柑1小把,香菜1棵,蒜2瓣,苹果醋3汤匙,盐、橄榄油、现磨黑椒粉各适量

1、准备好所需材料;

2、彩椒切瓣;

3、放烤网上入预热210度烤箱烤30分钟;

4、橄榄、刺山柑洗一下沥干; 香菜切碎;

5、小碗里加蒜末、盐少许、苹果醋,倒些刺山柑腌渍水调匀;

6、烤好的彩椒自然晾凉或过凉开水;

7、撕去皮后切小块;

8、所有材料放大碗里,倒入调好沙拉汁拌均匀即可。

    (可以马上食用或冷藏腌渍几小时再食用)

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