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韩式风味——平底锅烤肉

翟女……
2014/7/7 02:56

每次看韩剧里他们大口吃五花肉的时候,总能勾起我对油滋滋,香喷喷烤肉的欲望。

鉴于上次买的“高品质”的猪肉确实不错,因此我大胆的用它来做“平底锅烤肉”!

奈何没有铁板,因此将就着用平底锅吧,毕竟这个每家每户都有,不用额外的花费添置器材不是。

新鲜的猪肉,不用任何的佐料腌制,稍微加一点点的盐来烤,利用五花肉本身的肥油慢慢煎制,直到变得焦黄,酥脆。

用脆口的生菜包上一口热腾腾的五谷米,加上喷香的烤肉,一点点青葱解腻,嗯……滋味真的妙不可言!

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材料:

五花肉,盐,孜然粉。

生菜,五谷米,青葱末。

1. 五花肉稍微冻一下。

2. 切薄片。

3. 放入平底锅,撒上一层盐,加热。

4. 文火煎制一面焦黄,翻面,再撒一层盐。

5. 直到逼出多余油分,肉变得酥脆。

6. 完成,可以趁热撒上一层孜然粉!

Tips:

1. 需要文火煎制,慢慢的把肥油熬出来,然后慢慢的煎酥,不需要放油,而且吃多了也不用怕胖。

2. 煎好的肉用剪刀切成入口的小片,方便包饭。

3. 米饭可以选择自己喜欢的,我喜欢软一点的,加上一些可以解腻的大蒜,辣椒,或者香葱,视个人口味而定。

4. 操作简单而且非常美味,一口接一口,停不下来!

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