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鲜甜鱼头汤

美乐猪 发布于 2014/7/8 12:57

鱼头煲汤,味鲜美,营养价值高。每次买草鱼我都买整条,让卖家帮我把鱼的中间大骨起了,切小段,鱼头和鱼骨煲汤,鱼肉或煎或蒸,一鱼两吃,有汤也有下饭菜。经济又实惠,而且做法也简单。

材料:草鱼1条,芹菜1棵,白菜少许,生姜数片,蒜头1瓣。

调料:盐适量,鸡精少许。

做法

1.鱼头,鱼骨洗净,蒜头拍扁,生姜切片。

2.白菜,芹菜洗净切段备用。

3.炒锅加适量食用油大火加热,放入姜片和蒜头爆香。

4.放入鱼头鱼骨,煎至颜色变白,微焦。

5.倒入事先烧开的清水,撇去白沫,加盖大火煲20分钟。

6.开盖加入白菜,加盖大火煲5分钟。

7.开盖调入盐鸡精,加入芹菜,关火即可。

奶白色的鱼头汤煲好了,鲜甜可口,好喝的停不了口呢…

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