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山药云耳炒苦瓜

火镀红叶
2014/7/9 13:44

        山药云耳炒苦瓜是一道朴素的菜式,只是用了海鲜

 

酱、蚝油一炒,感觉马上不同了。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 材料:山药、云耳、苦瓜

 配料:姜、蒜、色拉油

 调味:海鲜酱、盐、蚝油、鸡粉、酒

 

 做法:

 

1     备材料,山药、苦瓜形状随意,云耳预先用水煮过

2     热锅,爆香姜、蒜与海鲜酱

3     投入山药、云耳、苦瓜炒一会

4     下调味料

5     所有材料翻炒透、炒熟即可关火上碟

 

 

                        山药带淀粉质容易糊锅,此菜要勤翻动

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