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非油炸的糖醋排骨

一笑嫣然 发布于 2014/7/15 17:21

    一般做糖醋排骨都要油炸一下,但是在现在提倡健康生活的今天,少油更健康的理念已经渐渐深入人心。今天就做一款非油炸的糖醋排骨,让家人吃得更健康一些。

    主料:排骨900克

    辅料:油、盐、料酒、酱油、大葱、姜、八角、桂皮、冰糖、醋、熟芝麻、绵白糖

    工具:高压锅,炒锅

    做法:

    1.排骨提前用清水浸泡1小时,将血水泡出,将洗净的排骨,冷水下锅,大火烧开,撇去血沫,将焯水后的排骨用清水冲洗一下,沥水,

    2.炒锅中倒油,中小火加热,加入冰糖,炒至冰糖融化,变成焦糖色,下排骨翻炒,加入酱油,翻炒上色后,关火,

    3.将炒好的排骨倒入高压锅中,加入葱段、姜片、八角和桂皮,加入2汤匙料酒,加入2汤匙醋,上气后,压15分钟,

    4.将压好的排骨连汤倒入炒锅中,加入2汤匙醋,1小勺白糖,开大火收汤,将汤汁收浓即可,出锅装盘,洒上熟芝麻。糖醋比例可根据个人口味相应调整,喜欢甜口的,就少醋多糖,喜欢酸口的,就多醋少糖。

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