下载 APP
搜索

时蔬炒鸡蛋

零零落落2011
2014/7/25 16:16

这是LG最爱做的一道菜,他不爱处理肉类,尤其讨厌鱼虾,现在处理肥肠也被他列为极为讨厌的事情之一了。O(_)O哈哈~

所以,通常你都会看见他端着一盘素菜哼着歌,乐呵乐呵。。。

我是典型的肉食主义者,一日不吃荤,如隔三秋。为了满足我这个吃货,他通常会做小荤来打发我,比如说《韭菜炒鸡蛋》、《菠菜炒鸡蛋》、《番茄炒鸡蛋》。。。。。。还有这道《时蔬炒鸡蛋》。。。用LG的原话:“你看,颜色是不是很鲜艳啊,看起来就想吃吧,比肉强吧,比鱼虾更强吧,甩出肥肠几条街吧。。。”

原料:甜椒1个,青椒2个,鸡蛋2个,木耳适量

辅料:油、盐、蒜、鸡精适量

做法:

    

1、青椒、甜椒去蒂去籽,洗净,沥干水分备用;

2、青椒、甜椒切丁备用;提前泡发木耳,洗净,去蒂,撕成小朵,沥干水分;

   

3、鸡蛋磕进碗里,调入适量盐,打散备用;

4一粒蒜,洗净,切碎

   

5锅置火上,烧热后,倒入适量植物油

6油锅烧热后,转小火,将蛋液倒入锅里翻炒

   

7、蛋液凝固后,捣成小块,盛出备用;

8、用锅里的底油,煸香大蒜;

   

9、放入木耳大火翻炒;

10、放入青椒、甜椒丁,略略翻炒;

   

11、放入鸡蛋,继续翻炒;

12、调入适量盐;翻炒均匀,关火;起锅,装盘。

碎碎念:

1、蔬菜可以换成自己喜欢的;

2、个人认为鸡精可以不用放了;

下一篇

零零落落2011的日志

美食天下首页