零负担的雪糕---香蕉牛奶雪糕



夏天减肥照例又被我提了上来，生完宝宝是胖了不少，希望今年能成功甩肉！正好家里给宝宝买了很皇帝蕉，就来做一款零负担的冰糕吧！个人很喜欢吃，最主要是吃的时候心理没有负担！当炎热的夏季想吃点冷镇的东西时，非他莫属了

材料：

牛奶一袋，香蕉3根，白糖1勺

1.准备冰糕模具，牛奶一袋，皇帝蕉3根 

2.拿2根香蕉剥皮切成片，剩下的一根香蕉切得碎碎的

3.西瓜取肉切成小块

4.香蕉果肉放在料理机里，倒入牛奶，白糖一勺，打成细腻的糊状

5.将搅拌好的香蕉奶过滤下气泡

6.香蕉碎和西瓜丁分别放入雪糕模具里

7.把搅打好的香蕉奶液倒入干净的雪糕模中，把雪糕棒盖上，放冰箱冷冻室冷冻即可

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雪糕取出后放室温差不多3-5分钟就能取出来，着急吃的话就要放在水龙头下冲洗一下模